Хронический запор. Обойдемся без лекарств

5 августа 2009 | Рубрика: Лечение

Установлено, что хронический запор может стать одной из причин аппендицита, грыжи, варикоза вен, геморроя, заболевания желчного пузыря и даже (для меня это было открытием) болезни Альцгеймера.

Улучшить работу кишечника можно слабительными сборами. Например, смешайте по 5 частей листа сенны, коры крушины, плодов жостера, семян аниса и 2 части корней солодки. 1 ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка и поставьте настаиваться. Пейте по четверти стакана на ночь.

А вот так приготовить послабляющую и очищающую пасту. Пропустите через мясорубку изюм, добавьте мед, залейте оливковым маслом (все — в равных количествах, по 100 г), добавьте измельченную сенну (50 г) и 2-3 ч. ложки льняного семени (измельчить в кофемолке). Принимайте вечером по 1 ч. ложке, запивая водой.

Еще один рецепт: 400 г чернослива, 200 г инжира пропустить через мясорубку, добавить 250 г меда, 20 г измельченного александрийского листа. Принимать по 1 ст. ложке, хранить в холодильнике.

Конечно, полезно есть овощи и фрукты, обладающие послабляющим действием: свеклу, морковь, квашеную капусту, тыкву, огурцы и тд

На ночь рекомендуется выпивать стакан кефира с 1 ст. ложкой растительного масла, а отруби по 1 ст. ложке добавлять в любую пищу.

Следите за работой кишечника. Опыт убеждает меня, что в этом случае можно обойтись без новомодных, дорогостоящих импортных лекарств.

Оставьте отзыв