Вода борется с холестерином

11 августа 2009 | Рубрика: Лечение

Если ежедневно выпивать ту норму чистой воды, которую рекомендуют врачи (не менее 2,5 л в день), то она поможет организму бороться с холестерином. По мнению специалистов, холестерин — это своеобразная «глина», которая не выпускает воду из клетки, защищая их от обезвоживания. После поступления в организм необходимого количества воды, клетки «понимают», что жидкости достаточно, защита уже не нужна, и выработка холестерина снижается.

Чтобы не переедать, больше пейте. Лучше пить минеральную воду, зеленый чай или черный с молоком. Кстати, чай с сахаром и сладкие соки из пакетов — это не питье, а еда, потому что содержат большое количество калорий.

Оставьте отзыв