В чем преимущества ягодной терапии?

11 октября 2009 | Рубрика: Питание

Разные ягоды несут общую пользу нашему организму, но обладают при этом различными свойствами. Сторонники компьютеров обязательно должны обратить внимание на чернику. Она является хорошей профилактикой глазных заболеваний. Черная и красная смородины успешно одолеют простуду, и повысят работоспособность организма в целом.

Салициловая кислота, витамин С, железо – все это составляющие малины. Ягода становится незаменимой при простудных заболеваниях. Актуальный характер носит употребление арбуза при профилактике сахарного диабета и болезни почек. У семян калины приятный смородиновый вкус. Кора калины – источник гликозида вибурнина. Это очень редкое и полезное лекарство.

Каротин, витамины В1, В2, РР, медь, железо, кобальт, фолиевая кислота и калий, фосфор и кальций – основные составляющие земляники. Интерес к ягоде вызывается еще и тем, что все перечисленные витамины содержатся и в листьях земляники. С их помощью наш организм здоров, и находится в постоянном тонусе.

Богатые железом семена земляники улучшают состояние крови. Хорошее средство от дурного настроения и усталости — это клубника. Невозможно пересчитать все минералы, кислоты и витамины. Но польза от ягоды очевидна.

Оставьте отзыв