Вода борется с холестерином

11 августа 2009 | Рубрика: Лечение | Теги: ,

Если ежедневно выпивать ту норму чистой воды, которую рекомендуют врачи (не менее 2,5 л в день), то она поможет организму бороться с холестерином. По мнению специалистов, холестерин – это своеобразная «глина», которая не выпускает воду из клетки, защищая их от обезвоживания. После поступления в организм необходимого количества воды, клетки «понимают», что жидкости достаточно, защита уже не нужна, и выработка холестерина снижается.

Чтобы не переедать, больше пейте. Лучше пить минеральную воду, зеленый чай или черный с молоком. Кстати, чай с сахаром и сладкие соки из пакетов – это не питье, а еда, потому что содержат большое количество калорий.

Пища при язве: не сахар, а мед

11 августа 2009 | Рубрика: Лечение | Теги: ,

Очень полезны язвеннику протертый гороховый суп с маслом, свежеприготовленный творог, который можно размешать со сливками, а перед этим неплохо бы протереть. Пюре из капусты тоже можно включить в рацион. Кстати, особая благодарность язвенников – капустному соку.

Пейте чай со сливками – молоко в чистом виде язвенниками обычно плохо переносится. Блокирует выделение желудочного сока, успокаивает мед: это одна из немногих сладостей, полезных страдальцу.

Читать далее

Мед излечит, исцелит

10 августа 2009 | Рубрика: Лечение | Теги: ,

При проблемах с носоглоткой мед нужно есть маленькими порциями и долго держать во рту. Тогда антибактериальные вещества, находящиеся в меде, начнут всасываться еще в полости рта и горла.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта мед лучше разводить водой. А вот при фарингитах, ларингитах и бронхитах лучше применять ингаляции с медом.

Читать далее

Почему зубам вреден сахар

10 августа 2009 | Рубрика: Исследования | Теги: ,

Установлена четкая зависимость между заболеваемостью кариесом и потреблением сахара. Сахар способствует образованию в полости рта кислоты, которая, оседая на зубной эмали, участвует в процессе ее растворения.

Читать далее

Антоновка против старения

10 августа 2009 | Рубрика: Лечение | Теги: ,

Избыточный холестерин, которым пугают врачи, побеждается обычными яблоками. Во Франции провели эксперимент: добровольцы ели по два-три яблока каждый день. Врачи с удивлением отметили резкое замедление процесса старения и снижение уровня холестерина. Яблоки – прекрасное средство профилактики болезней, вызванных неподвижным образом жизни. Они снижают усвоение жиров организмом, а содержащийся в них калий выводит излишки жидкости.

Читать далее

Кукуруза и свекла снижают давление

10 августа 2009 | Рубрика: Здоровье | Теги:

Чай из кукурузных рыльцев снижает кровяное давление и уровень сахара в крови. В рыльцах содержатся эфирное масло, танин, витамины С и К. Чтобы приготовить такой чай, я 2,5 ст. ложки кукурузных рыльцев заливаю литром кипятка и кипячу еще 10 минут. Пить следует по 2-3 чашки в день.

Нормализовать давление поможет квас, приготовленный из обыкновенной столовой свеклы. Надо несколько небольших свеколок натереть на крупной терке, сложить в трехлитровую эмалированную кастрюлю и залить холодной водой.

Положить туда еще корочку черного хлеба и оставить для брожения. Через несколько дней получится свекольный квас. Пить его можно без ограничений.

Так чистят бронхи

9 августа 2009 | Рубрика: Лечение | Теги:

Упражнения, которые мы вам предлагаем, полезны при застойных процессах в дыхательных путях и носоглотке, оказывают очищающий (дренажный) эффект при гаймори­тах, фарингитах, бронхитах и даже бронхиальной астме. Но чтобы до­биться лечебного эффекта, выпол­нять их надо регулярно.

Это упражнение выполняется сразу после пробуждения. Лежа на спине, подтягивайте согнутые в ко­ленях ноги как можно ближе к груди, одновременно делая продолжитель­ный выдох через рот. Повторяйте это движение, сколько сможете. После выполнения упражнения отходит мокрота, дыхательные пути освобож­даются, становится легче дышать.

Читать далее

Букет брокколи вместо препаратов

9 августа 2009 | Рубрика: Лечение | Теги: ,

В брокколи больше витаминов и микроэлементов, чем в цветной и белокочанной капусте, много легкоусвояемых белков и веществ, препятствующих накоплению холестерина. В этом красивом овоще содержится вещество, способное снижать негативное влияние факторов, провоцирующих рак.

Читать далее

Шиповник для зрения

9 августа 2009 | Рубрика: Рецепты | Теги: ,

Шиповник – чемпион по содержанию витаминов и других полезных веществ.

Рецепт применения шиповника очень простой: 2 стакана ягод варят в 2-3 л воды 10 минут, настаивают 1-2 часа, добавляют по вкусу сахар и пьют отвар по 1 стакану утром и вечером. Ягоды, мягкие и приятные на вкус, едят тоже, избавляясь от семян.

Через 3-4 месяца употребления вареного шиповника значительно улучшается зрение, память, появляется бодрость, лучше работает печень. Шиповник приносит огромную пользу организму.

Квас из банановых шкурок

8 августа 2009 | Рубрика: Рецепты | Теги: , ,

Оказывается, корки от бананов или апельсинов, которые мы выбрасываем в мусоропровод, могут быть полезными.

Из них можно делать целебный и полезный квас. При брожении образуется определенная кислота, которая необходима нам каждый день, и если пить этот квас, болезнетворные процессы в организме развиваться не будут. Я уже 2 года пью его, самочувствие у меня хорошее, да и на вкус он очень приятный.

Читать далее