Docguide.ru

Часто причиной астмы является стресс. В этом случае необходима работа психолога, который поможет разобраться со своей жизнью, очер­тить проблемы и сориентировать в их решении. На приеме психолог ищет причины приступов.

У некоторых людей они воз­никают по утрам. Тогда стоит за­думаться – может быть, во всем виновата работа? Подсознание находит способ не пустить человека в опостылевший офис. Или приступ развивается вечером, после рабо­чего дня. Логично предположить, что человек не хочет возвращаться домой. Тогда проблемы нужно ис­кать в семейной жизни. Каждый астматик должен побывать на приеме у психолога. Исключений из данного правила нет.

Минусом такого лечения можно считать то, что далеко не всегда просто найти хорошего психолога. В России это направление только начинает развиваться.

Противопоказания отсутству­ют.

Врачи утверждают, что всего лишь 3-минутная физическая активность оказывает существенно влияние на способность организма регулировать сахар в крови и является лучшим способом снизить риск развития диабета. Положительные эффекты мышечных упражнений, по 30 секунд каждое, заключается в резком улучшении обмена веществ и нормализации концентрации инсу­лина и глюкозы в крови. Таким обра­зом можно предотвратить не только диабет второго типа, но и сердечно­сосудистые заболевания.

Для занятых и малоподвижных людей в качестве альтернативы медики предлагают короткие, но активные и регулярные занятия физкультурой (например, непро­должительная езда на велосипеде на максимальной скорости).

Такие неприятности, как ранения, порезы, ссадины, синяки, преследу­ют подвижных и любознательных де­тей в любое время года, но особенно часто это происходит летом.

Ссадины возникают тогда, когда нарушаются поверхностные слои кожи. Обрабатывать всю поверх­ность ссадины раствором йода или зеленки, делать какие-либо специ­альные повязки не нужно, достаточ­но просто промыть больное место кипяченой водой и обработать его 3%-ным раствором перекиси водо­рода. Если ссадина небольшая, к врачу можно не обращаться. Если же повреждена большая поверхность кожи или рана загрязнена землей, нужно обязательно обратиться в травмпункт. Врачи обработают рану и введут пострадавшему противо­столбнячную сыворотку.

Читать далее

Лимфостаз – это нарушение оттока лимфы. Причины его могут быть самыми разными: от врожден­ных изменений до блокирования лимфатических путей после перенесенной инфекции. Заболевание может развиваться при венозной недостаточности, травматических повреждениях, нарушивших отток лимфы. Лимфостаз конечностей, половых органов и других областей часто проявляется в виде хронического отека мягких тканей, так называемой слоновости. Такой отек носит непостоянный характер, может увеличиваться в теплое время года, при физических нагрузках, нервных напряжениях, а также при малопод­вижном образе жизни. Читать далее

Основное назначение диеты при обострении ревматизма – смягчить воспалительные процессы в организме. Для этого нужно снизить энергетическую ценность пищи. В основном при ревматизме рекомендуются животные белки из молока, творога, молочно-кислых напитков, сыра, яиц, рыбы. Мяса же нужно есть меньше. Рекомендуются растигельные масла: подсолнечное, кукурузное, оливковое.

Главной особенностью противоревматической диеты в период обострения является резкое ограничение углеводов, и особенно меда, сахара, варенья, сиропов. Отказ от сладостей очень важен. Ведь чистые углеводы могут поддерживать воспалительные реакции в организме и вызывать аллергическую реакцию. Крупы, фрукты, ягоды и овощи есть можно.

Читать далее

Наибольший лечебно-профилактический эффект оказывают свежие соки, не подвергавшиеся термической обработке. Однако надо помнить, что сырые соки быстро портятся, поэтому их надо пить сразу же после приготовления.

Используемые для приготовления соков фрукты и овощи должны быть зрелыми и ни в коем случае не подгнившими. Перед приготовлением сока сырье рекомендуется измельчать. Ягоды лучше протирать через сито, яблоки и груши – тереть на терке, листья и траву – нарезать ножницами, а корни и клубни – ножом. Отжимать сок лучше всего прессом или соковыжималкой, но можно пропускать овощи и фрукты через мясорубку. Перед приготовлением сока овощи и фрукты следует тщательно перебрать, убрав несвежие и испорченные. Затем промыть проточной водой. Клубни и корнеплоды желательно мыть щеткой.

Читать далее

Сегодня я расскажу вам о способах получения целебной, как я ее называю, дегазированной воды.

Способ первый. Сырую воду замораживаем, а потом оттаиваем. Получаем очищенную от примесей, с единой кристаллической структурой воду. Затем ее нагреваем и резко охлаждаем под холодной струей. Получаем лечебную воду для профилактики и лечения болезней желудочно-кишечного тракта.

Читать далее

Главная мишень компьютера – это глаза. Нагрузка на глаза проявляет­ся усталостью, резями, жжением. Все дело в мерцании экрана, вы­зывающее перенапряжение глаз, и в ионизирующей радиации.

При хронической усталости глаз возникает перенапряжение мышц глазного яблока, спазм питающих его кровеносных сосудов.

Читать далее

Исследования, проведенные в Великобритании, говорят о том, что арбидол – заменитель сахара, который используется при производстве жевательных резинок, – может спровоцировать серьезные заболевания желудка. Британские врачи описывают два клинических случая. Так, 21-летний молодой человек оказался на больничной койке из-за того, что каждый день сжевывал несколько пачек жвачки.

Другой пациент – 46-летний британец – употреблял по 20 пачек жвачки вдень, и его кишечник не выдержал «агрессии арбидола», утверждают врачи. По мнению специалистов, постоянное употребление жевательных резинок приводит к повышенной секреции желудочного сока, что, в свою очередь, провоцирует развитие гастрита, язвы желудка и воспаление поджелудочной железы. Особенно вредно увлечение жвачкой для детей и подростков, говорят ученые.

Аллергия. Гистамин отвечает за рациональное расходование воды в условиях обезвоживания и помогает организму подавать дополнительные сигналы жажды.

При насыщении организма водой уровень гистамина в организме снижается, значит, вода сама по себе сильное антигистаминное средство.

При обезвоживании гистамин стимулирует повышение притока воды к глазам и носу, чтобы при помощи слез и водяных секретов смыть агрессивные вещества (пыльцу, химикаты и др.) и поддерживать уровень влажности. Этим и объясняются насморк и слезы, которыми страдают аллергики.

Читать далее