Если хочешь долго жить, надо с зеленью дружить
Когда наступает пора зелени и овощей, нужно спешить, чтобы восполнить запас витаминов, микроэлементов, солей и солнечной энергии.
Не знаю, как у других, а у меня на огороде растет салат — клад витаминов. В связи с этим напоминаю слова Авиценны: «Если хочешь долго жить, надо с зеленью дружить».
Хочу дать совет: съедайте в день хотя бы одну порцию листового салата.