Кишечник пусть не ленится!

24 августа 2009 | Рубрика: Лечение

Ленивый кишечник хорошо излечивается от «лени» квашеной капустой и яблоками. Диетологи для лечения запоров рекомендуют почаще есть яблочно-капустный салат. Яблоки надо натереть на терке, лучше пластмассовой, и смешать с равным количеством мелко нарезанной квашеной капусты. Ешьте салат по утрам.натощак, понемногу.

Яблоки — чудесный источник пищевых волокон, способствующих хорошему пищеварению, а также биофлавоноидов, обладающих антиоксидантным действием (способностью связывать свободные радикалы, которые участвуют в развитии и поддержании воспалительных реакций в организме).

Тем, кто страдает эзофагитом, гастритом и язвенной болезнью желудка, увлекаться яблоками и квашеной капустой не стоит. При язвенном колите яблоки и богатая аскорбинкой квашеная капуста противопоказаны.

Оставьте отзыв