Какой важный фактор мы упускаем при коррекции фигуры?

19 февраля 2010 | Рубрика: Исследования | Теги: , ,

В последнее время стали очень популярны быстрые способы похудения, большинство из которых предлагает сбросить 2-3 кг за неделю, а то и за 5 дней. Их придумано уже великое множество, ими переполнены глянцевые журналы, по телевидению постоянно рекламируются очередные препараты. Казалось бы, что все уже должны были бы похудеть! Поскольку этого не происходит, то попробуем сопоставить обещанные результаты с реальными возможностями человеческого организма. Кажется, что «ради такого дела» можно и потерпеть, и желающий похудеть человек соглашается с предлагаемыми ограничениями. Средний дневной уровень потребления калорий на типичной овощной или овощно-белковой диете составляет 500 кал. Читать далее

10 приемов борьбы с усталостью

20 сентября 2009 | Рубрика: Здоровье | Теги: ,

Хронической усталости сейчас подвержены очень многие. Самочувствие не очень хорошее, но все же к врачу идти вроде бы не с чем. Даже во время отпуска, когда высыпаешься и пробуешь отвлечься от проблем, самочувствие не улучшается.

Почему так случается? Причина этому — множество работы, требующие решения проблемы, которые в любом случае присутствуют в жизни современного человека. На усталость часто приходится закрывать глаза, продолжая идти дальше. Но иногда приходится уже не идти, а ползти, и где брать силы — загадка. Простые советы могут помочь вам в корне изменить ситуацию, если вы постоянно устаете. Читать далее

Как чистят кровь

23 августа 2009 | Рубрика: Интересное | Теги: , , ,

Плаэмаферез, ультрафиль­трация, гемофильтрация и гемо­диализ – это современные методы очищения крови от токсических про­дуктов и добавления в нее необходи­мых компонентов путем фильтрации крови и плазмы через устройства, основной частью которых являются полупроницаемые мембраны. Во время процедуры кровь берут из вены, затем она проходит через специальный аппарат, в котором осаждаются растворенные в крови вещества и, если необходимо, до­бавляются другие. Потом очищенная кровь возвращается обратно паци­енту. Процедура выполняется как в амбулаторных, так и в стационарных условиях. Читать далее

Парадоксы физической нагрузки

22 августа 2009 | Рубрика: Интересное | Теги:

Пульмонологи знают: физиче­ская работа может спровоциро­вать приступ бронхиальной астмы. Дело в том, что, выполняя ее, мы дышим глубже и чаще, потому что увеличивается потребность мышц в кислороде.

Здоровый человек на это не обращает особого внимания, а для астматика существенно то, что в его дыхательные пути попадает дополнительная порция воздуха. Как правило – сухого, а осенью и зимой – еще и холодного. Попадая в дыхательные пути, он высушивает слизистые оболочки и раздражает их. В результате риск приступа у человека, больного бронхиальной астмой, значительно возрастает. Еще больше его вероятность уси­ливается при занятиях спортом в сезон цветения, так как вместе с воз­духом в дыхательные пути попадают аллергены. Состояние усугубляется и в том случае, если человек про­стужен.

Читать далее

Капля, дарующая жизнь

17 августа 2009 | Рубрика: Интересное | Теги: , , ,

Капля, дарующая жизньЗаблуждения и правда о переливании крови. По поводу переливания крови существует немало вымыслов. Рассмотрим их подробнее.

Переливание крови — это всегда риск

Верно. Кровь – это не просто лекарственное средство, это живая ткань, обладающая свойствами живого организма и несущая опре­деленную биологическую информа­цию. Поэтому переливание крови всегда вызывает ответную реакцию иммунной системы. Сегодня перели­вание крови применяется только для спасения человека. С его помощью нельзя заниматься профилактикой. Причем при переливании, в основ­ном, применяется не кровь, а ее составные части, компоненты. Это позволяет до минимума свести те неблагоприятные факторы воздейс­твия, которые кровь как живая ткань оказывает на организм человека.

Читать далее