Если хочешь долго жить, надо с зеленью дружить

31 июля 2009 | Рубрика: Интересное

Когда наступает пора зелени и овощей, нужно спешить, чтобы восполнить запас витаминов, микроэлементов, солей и солнечной энергии.

Не знаю, как у других, а у меня на огороде растет салат — клад витаминов. В связи с этим напоминаю слова Авиценны: «Если хочешь долго жить, надо с зеленью дружить».

Хочу дать совет: съедайте в день хотя бы одну порцию листового салата.

Всего 100 мл сока салата в день укрепят вашу нервную и мышечную систему, улучшат работу желудка.

При гипертонии. 1,5 ст. ложки листьев салата залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 2 часа и выпейте по 0,5 стакана утром и вечером.

При изжоге: взбейте миксером 5-6 измельченных листьев салата с 1 стаканом холодной кипяченой воды и медленно, мелкими глотками выпейте.

При туберкулезе легких: пейте по 2 ст. ложки свежего сока салата во время еды.

При атеросклерозе: смешайте в равных количествах сок салата, моркови, репы и свеклы. Пейте по четверти стакана в день в течение месяца.

И. М. Старцева

Оставьте отзыв