Чем опасен храп

7 сентября 2010 | Рубрика: Разное

Чем опасен храпМы не будем говорить о том, как мешает храп рядом спящего человека. Речь пойдет о том, чем храп опасен, прежде всего, для самого храпящего.

А проблема это гораздо серьезнее, чем может показаться на первый взгляд. Храп может быть одним из первых сигналов неблагополучия в организме. Так чем же опасен храп, и в каких случаях необходимо обращаться к врачу?

Если вы стали замечать (или за вами стали замечать), что храп ваш является прерывистым и достаточно громким, то это уже повод записаться на прием к врачу. Опасность заключается в том, что такой храп может сопровождаться остановками дыхания во сне. И не факт, что дыхание после остановки возобновится.

Также вас должно насторожить разбитое состояние после сна при достаточной его продолжительности, склонность ко сну в дневное время. Отмечающаяся хроническая усталость и появившееся снижение внимания и памяти могут сигнализировать о том, что организм недостаточно отдыхает во время неполноценного сна, сопровождающегося храпом.

И если проблема храпа близка для вас или ваших близких, то не стоит откладывать с ее решением. Что же вы можете сделать самостоятельно, чтобы справиться с ней? Прежде всего, решение проблемы излишнего веса, отказ от курения и употребления алкогольных напитков перед сном, возможно, помогут частично уменьшить явления храпа во сне. Но если и это не помогает, то проблему сможет решить только специалист.

Оставьте отзыв