Архив за August 2011 г.

Музыкальная грамотность помогает сохранить ясный ум

18 августа 2011 | Рубрика: Исследования | Теги: ,

Изучение когнитивных функций у людей преклонного возраста показало, что существует прямая положительное влияние наличия у человека музыкальных навыков на состояние мозга в старости. Группа испытуемых «музыкантов» показала значительно лучшие результаты по скорости и качеству выполнения тестов, чем контрольная группа, в которую входили люди, никогда не занимавшиеся музыкой.

Это подтверждает результаты других исследований, говорящих о том, что регулярно упражняемый мозг лучше сопротивляется возрастным изменениям (в частности, известно, что изучение иностранных языков понижает шансы развития старческого слабоумия). Читать далее

Почему человек стареет рано

17 августа 2011 | Рубрика: Интересное | Теги:

На первое место по значимости можно поставить недостаточное потребление чистой воды. Необходимо устранить обезвоживание организма как причину густой крови.

С возрастом происходит повышение содержания холестерина в крови, что повышает ее вязкость. В будущем это приводит к атеросклерозу. Есть авторы, которые связывают это не только с особенностями возрастного обмена, но и с хронической недостаточностью поступления воды. Обеспечив организм достаточным количеством воды перед тем, как приступить к еде, мы поведем более активные боевые действия против холестерина.

Именно обезвоживание, а не количество холестерина, вызывает многие заболевания. Поэтому следует уделять внимание ежедневному достаточному потреблению воды, правильному питанию. Только так можно активизировать всех клеточные энзимы, переваривающие в том числе и холестерин. Читать далее

Растения, повышающие иммунитет

10 августа 2011 | Рубрика: Рецепты | Теги:

Из растительных продуктов, повышающих иммунитет, первое место, безусловно, занимает чеснок. Его нужно съедать ежедневно по 2-3 дольки.

Прекрасно повышает иммунитет манжетка обыкновенная. Ее можно использовать в салатах и квашениях. Дневная норма — 6-8 листьев. Курс — 2-3 недели с повторением несколько раз в год.

Стимулируют иммунитет цветки календулы, листья подорожника, плоды шиповника, трава чистотела. 1 ч.л. сырья залить 1 ст. кипятка, настоять час, пить по 1 /3 ст. три раза в день. Читать далее

Кодирование – способ самоубеждения

3 августа 2011 | Рубрика: Разное | Теги:

Закодировавшиеся не всегда понимают, что это не лечение, а способ убедить себя в необходимости отказа от алкоголя. Алкоголизм неизлечим и через 10, и через 50 лет после того, как человек перестал пить. Все дело в нарушенных биохимических процессах, которые после развития болезни уже никогда не восстанавливаются. Полный отказ от приема алкоголя после кодирования просто позволяет больным алкоголизмом жить нормальной трезвой жизнью. Читать далее